Иркутский тракт, 54

609-629 (доб. 3)

Мира проспект, 42а

609-629 (доб. 4)

Красноармейская 114

609-629 (доб. 1)

Заходи к нам в соц.сети, будь в теме:

21, 21 февраля Новый Набор на двухдневный семинар!

 21, 21 февраля Новый Набор на двухдневный семинар!

Питание и нутрицевтика в фитнесе”

1. Анатомия и физиология ЖКТ

2. Диетологическое сопровождение клиена - определение соматотипа - индекс массы тела - цель клиента - понятие основного обмена веществ, рабочей прибавки, идеального веса - расчет суточного потребления воды 3. Белки - строение - функция -физиологическая потребность и усвояемость

4. Жиры - виды жиров и их строение, насыщенные и ненасыщенные - функция жиров - физиологическая потребность

5. Углеводы - строение и разновидности - функция -физиологическая потребность - пищевые волокна, действие и потребность

6. Результат дефицита пищевых веществ

7. Витамины - строение и классификация, основные причины недостаточности - водорастворимые витамины (вит С, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12,) - жирорастворимые (Вит А, D, Е, К,)

8. Неорганические элементы - Содержание химических элементов в теле - эссенциальные эементы (железо, кальций, йод, селен)

9. Способы применения витаминов и неорганических элементов для нормализации жизнедеятельности и при повышенных физических нагрузках

10. Основные звенья лечебного воздействия БАД